Kamar yadda yara ke gab da fara hutun hunturu da yawa, suna cikin zagaye cikin na'urorin lantarki kowace rana. Iyaye suna tunanin wannan lokacin shakatawa ne don ganinsu, amma akasin gaskiya ne. Hutun hutu ne na gani, kuma lokacin da makaranta ta fara, zaku iya samun tabarau biyu a gida.
A cikin wannan lokacin hutu na hunturu, ya kamata iyaye suyi waɗannan abubuwa guda huɗu daidai don jinkirta da farkon Myopia da rage yawan ci gaba.
Yana kashe ƙarin lokaci tare da yaranku yayin hutu
Da fari dai, tunda yara sukan rasa hankali lokaci, ya kamata iyaye su yarda da su don iyakance lokacin allo da farko lokacin amfani da na'urorin lantarki.
Abu na biyu, iyaye su tabbatar da yaransu suna zaune kusa da taga a cikin yankin da aka yi da kuma bin 20-20-20-20 mulkin.
Wannan yana nufin cewa ga kowane minti 20 wanda yaro ya ciyar yana kallon allon lantarki, ya kamata ya duba taga ko aƙalla ƙafa 20 (kimanin mita 20) na akalla sakan 20.
Don cimma wannan, iyaye na iya amfani da aikace-aikace tare da musayar gudanarwa don mafi kyawun tsari da kuma saka idanu lokacin allo. Tabbas, manya kamata su kuma sarrafa adadin lokacin da suka kashe suna wasa tare da wayoyin hannu da Allunan a gaban yaransu kuma saita kyakkyawan misali.
Yin ƙarin ayyukan waje
Karatun ya nuna cewa karuwar sa'a daya na aiki na waje a mako a cikin yara da matasa na iya rage abin da na dace da kashi 2.7.
Amma mabuɗin don aiki na waje baya motsa jiki, yana barin idanunku suna jin haske. Don haka shan yaranka don tafiya ko hira a cikin hasken rana wani nau'i ne na ayyukan waje.
Haske yana sa yara su kamshi da ƙarfi da ƙara yawan baƙin ciki, wanda ke rage yawan remon gona da kuma taimaka wajen hana Myopia.
Akwai kuma nazarin a kan 'dopamine hasashen' wanda postulates cewa isasshen haske yana motsa sakin Dopamine a cikin retina. Dopamine yanzu aka san shi azaman abu wanda ke hana haɓakar ƙwayar ido, don haka rage ci gaban Myopia.
Sabili da haka, iyaye su yi amfani da lokacin hutu don kawo yaransu su yi ayyukan ƙarin ayyukan waje.
Na farko Eye Eyement
Baya ga abubuwan gani na yau da kullun, yana da mahimmanci a bincika tsawon lokacin ido. Wannan saboda Myopia ne yawancin kwarewar mutane suna fitowa da Myopia Myopia da aka kawo ta hanyar haɓakar gashin ido.
Kamar tsayi, tsawon lokacin ido yana tasowa a hankali tare da shekaru; Youngeran kai ne, da sauri yana girma har ya isa balaguna, idan ya yi tsayawa.
Saboda haka, yayin hutun hunturu, iyaye za su iya ɗaukar 'ya'yansu zuwa asibitoci da masu ƙididdigewa tare da bincike na ido da sauran likitoci ko kuma wasu likitocin kwararru.
Ga yara waɗanda suka sami Myopia, hangen nesan hangen nesa ya kamata a yi kowace watanni 3, yayin da yara waɗanda ba duk da duk da haka ba, hangen nesa Pictywa ana ba da shawarar kowane watanni 3 zuwa 6.
Ga yara waɗanda ba duk da duk da haka ba, hangen nesan hangen nesa ana bada shawarar kowace watanni 3 zuwa 6.
Idan an gano haɓakar saurin lokacin da aka gano a lokacin gwaji, wannan yana nufin cewa yaron yana kan ci gaba da Myopia a cikin sauri kudi, kuma ko da babu wani canji a cikin ɗan gajeren lokaci, ƙarin haɓakawa na iya faruwa daga baya a cikin hanya na jarrabawar.
Idan Myopia yaranku ya ci gaba da ƙaruwa ko da sanye da ruwan tabarau na al'ada, la'akari da gyara don 'da gudanarwar Myopia, don gudanar da gudanarwa' a lokacin hutu na hunturu.
Sabbin iko Max
A matsayina na jagora na masana'antu da kuma sabon abu a cikin Manyan MyPia, dutsen kore ya himmatu wajen samar da mafita ga kulawar matasa.
Sabon ikon sarrafawa Max Lens na musamman ne na rage kwantar da hankali + ruwan tabarau na waje tare da tasirin rayuwar matasa, wanda ya fi dacewa da kariya ta matasa.
Dangane da ka'idar bambanci da banbancin sahihiyar retin demunner mai hoto, ruwan tabarau yana sananniyar ƙirar ciki tare da dubunnan hasken haske ta hanyar watsawa. Yana rage bambanci tsakanin Cones na kusa da kusa, kuma yana rage karfin retins, ta yadda yadda ya kamata yadda ya kamata yadda ya kamata ya ci gaba da ci gaban Myopia. Saka waɗannan ruwan tabarau baya shafar yanayin gani.
Dangane da ƙa'idar Myopus Defroa Defcus an tsara shi a kan waje na waje na ruwan tabarau, kuma a lokaci guda, don rama don karuwar A cikin daidaitaccen hyperopia Dugocus, saboda hasken zai iya bayyana a fili a gaban retina a kowane kwana, da kuma jinkirta da zurfin da Myopia yaro.
Takaddun suna da kyakkyawan kariya UV, wanda zai iya toshe haskoki na UV a gaban ruwan tabarau, kuma a lokaci guda yana ɗauka, yana rage lalacewa ta UV Tunani daga bayan ruwan tabarau.
Sanye take da sabbin masana'antar kariya ta rigakafi, ta amfani da kayan haɗin gwiwar kwarangwal, lokacin da ruwan tabarau ya mamaye shi, tsarin ɗaurin kurkuku na ciki. Cibiyar Kula da Kariya zata iya ɗaukar nauyin kuzari, don haka tasirin waje zai zama da wahala lalacewa don haifar da lahani ga tsarin ruwan tabarau.
Fasahar kariya ta Dual ta samar da kariya ga ruwan tabarau na yaranku na buƙatar kowane nau'in ayyukan yau da kullun.
Lokaci: Jan-13-2025